[...] uroki pracy na etacie + dodatkowych obowiązków no i co gorsza muszę wepchnąć to w jakimś odstępie czasu od biegania. Co do separacji na udach, no to jakaś tam minimalna jest ale raczej z tym słabo. Podejrzewam, że z dwóch powodów - po pierwsze chyba genetycznie najwięcej sadła gromadzi mi się z przodu na udach i na samym spodzie kałduna, po [...]
[...] mam dwa pytania i już nie będę zanudzał odezwę się ponownia jak bede on. Czyli jednak preferujesz 125 mg co 3 dni a nie 250mg co 6 dni? I takie pytanie chociaż wiem ze nie jesteś wstanie mi odpowiedzieć bo widzisz planuje cykl teraz maj,czerw,lipiec,sierpien. Potem off bo w grudniu chciałbym starać się o dziecko wystarczajaco bedzie offu czy [...]
Jak ktoś ma czas to mocno polecam ten film. Jak zniszczyć państwo od środka - czyli to co się dzieje w USA i państwach zachodniej europy - opowiada były funkcjonariusz służb specjalnych ZSRR. https://www.youtube.com/watch?v=jL4G9vQjVOA&t=47s Nie wrzucaj tego syfu do spamu, kącik dyskusyjny jest od polityki
[...] i przedstawił jak wygląda sprawa ja bym chyba osobiście zszedł na htz tylko na htz !! i trzymał testa w widełkach ,ale to takie przemyślenia na szybko zaufaj lekarzowi zdrowie masz tylko jedno a każdy lek organizm może różnie odebrać , tak wiec sprawa jest skomplikowana i warto pogadać z 1-2 ogarniętymi kardio niech powiedzą co o tym myslą
[...] 12.65 pg/ml estradiol 28.90 pg/ml , lh 2.61 miu/ ml , FSH 2.31. prolaktyna ponad normę 22.77 ng ml . Po 11600 hcg około przerwalem hcg i 3 dni po hcg biorę clomid dopiero to jest 2 dzień . Po 1 dniu noc jakieś sny chore , w czasie dnia było okej od godziny 16 twarz cała czerwona i ciśnienie jakby serce miało wyskoczyc nadgarstkowy [...]
[...] %-) Ostatni raz pisałem tu wieki temu i enter nie wysyłał od razu wiadomości. Co do treningu, to niestety muszę szukać jakichś kompromisów. Z biegania nie zrezygnuję bo jest mi po prostu potrzebne (chociażby dla odstresowania), a to już zabiera do 1h dziennie. Pewnie mógłbym przełknąć max z 2 dłuższe treningi w tygodniu, ale bardziej realny [...]
Swiss to nowość, wydaje się solidne ale wiadomo jak to jest z tym co się wydaje. Za to Immortal zapodawalo kilku moich podopiecznych, przeszło mi to przez łapy i MK677 to na mąka i nic więcej niestety.
No każdy organizm jest inny ja czuje że jeszcze potrzebuje czas na zregenerowanie się. Ogarniam wyjazd raczej taki wypad od 2 do 4 dni aby odpocząć od tego wszystkiego. Planuje wyjechać w środę ale zobaczmy co będzie. A i chciałbym w obiekcie mieć saunę i spa xD Też jakiś bilard i kręgle haha Zeby odpocząć od wszystkiego to tak naprawdę byś [...]
[...] w szafce /SFD/2019/5/18/9a9637a6dd904bc297d0b579befc1216.jpg To przecież chyba nowa alchemia?Tylko, że jej rok temu jeszcze, z tego co kojarzę, nie było? I alchemia jest w tych długich, cienkich flakonach.... Na opakowaniu jest 10x1ml vial a obok stoi flakon 10ml? Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2019-05-18 18:36:50 Zmieniony przez - [...]
[...] dobry lab na rynku... Ty każde zapytanie o DNA zawsze bardzo wychwalasz ten lab. Śledzę dobrze ten dział. Szukam opinii kogoś kto bierze bo takich co zamierzają to jest tu kilku. Nie ujmuje dna bo sam bije teścia ale interesuje mnie tren z którym różnie jest na rynku. Bez spiny ale to twoje wychwalanie tego labu aż za bardzo rzuca się [...]
[...] dobry lab na rynku... Ty każde zapytanie o DNA zawsze bardzo wychwalasz ten lab. Śledzę dobrze ten dział. Szukam opinii kogoś kto bierze bo takich co zamierzają to jest tu kilku. Nie ujmuje dna bo sam bije teścia ale interesuje mnie tren z którym różnie jest na rynku. Bez spiny ale to twoje wychwalanie tego labu aż za bardzo rzuca się [...]
[...] dobry lab na rynku... Ty każde zapytanie o DNA zawsze bardzo wychwalasz ten lab. Śledzę dobrze ten dział. Szukam opinii kogoś kto bierze bo takich co zamierzają to jest tu kilku. Nie ujmuje dna bo sam bije teścia ale interesuje mnie tren z którym różnie jest na rynku. Bez spiny ale to twoje wychwalanie tego labu aż za bardzo rzuca się [...]
[...] utrzymać wagę przy 175cm i 75kg wagi, wiek 19 lat. Co do progresu to spada mi około 0.5kg na tydzień waga + progresuje z obciążeniem na 2800/3000kcal przez dwa tygodnie podniosłem obciążenie w Przysiadzie z 5x110kg na 12x110kg, oraz WL: 5x90kg na 4x95kg. Teraz nwm co zrobić czy podnieść kaloryczność czy zostawić tak jak jest i nic nie zmieniać.
[...] w połaczeniu z boksem. Zastanawiam się nad cyklem z testosteronu cypionat 12-16 tygodni w dawca 125 mg (polowa ampułki medical pharma) co 3 dni. Mój cel: Moim celem nie jest mega masa a raczej zmiana kompozycji ciała, ale przede wszystkim wieksza motywacja jak do cwiczen jak i do przełamania stagnacji nazwijmy to biznesowych zycia [...]
[...] pracuję w dużej firmie i zaraz bym był tematem rozmów %-) Co do wyników biegowych to z mojego punktu widzenia szału nie ma, ale też jak wystartuję w jakichś zawodach to jestem zawsze znacznie bliżej początku listy niż końca, nawet zdarza się czasami łyknąć jakiś pucharek na pomniejszych biegach. Rowerowe są jakie są, bo rower stacjonarny [...]
Mi nandro jedynie ryją banie nawet przy trzymaniu w ryzach hormonów... ale to zazwyczaj pod koniec cyklu. Bo to jest bardziej złożony problem, sama regulacja hormonow nie wystarcza, przy przewlekłym sterowaniu, deca ma bardzo duzy wplyw na centralny układ nerwowy, w przypadku npp jest lepiej, ze względu na krótszy estr, co za tym idzie słabsza [...]
[...] liczba serii? Ale na trening? Na tydzień treningowy? Na FBW? Na splita? Jeśli ćwiczysz 3x tydzień FBW to 4x na główne partie (nogi, plecy, klata) będzie optymalnie 4. Tak, jest coś takiego, ale skoro jesteś amatorem to nie przejmuj się tym, a łydki to taki mięsień co nawet po robieniu wszystkiego idealnie może Ci nie urosnąć, a koleś co był [...]
[...] nie widzę tych wielgachnych łydek:)Podobno masz 185 wzrostu i waży(sz)łeś ok 85 kg. Możesz wyglądać tak jak chcesz - zależy to od Ciebie (czasu i jedzenia temu poświęconego). Foto 6-paka i pozostałe wymiary - to co było to minęło. Liczy się tu i teraz :-). Wyniki biegowe masz chyba najlepsze w tym dziale. Rowerowe - tu chyba Szajba jest lepszy.
[...] codziennie), do tego 3 litry wody dziennie w tym jedna kawa i parzone liście pokrzywy 250ml. Wzrost 172 cm w tym momencie 64,9 kg, było na 30 kwietnia 69,7 kg. Plan jest aby zejść do 56 kg. Ćwiczę co drugi dzień na stepperze 1,5 h, codziennie brzuszki 100 szt, ćwiczenia na uda i pośladki: przysiady, wykroki itp. Wszystko w domu, ponieważ [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
